en tisdag i juni.

Hade tänkt göra Ett Foto i Timmen-inlägg, men tänker att några få bilder säger mer än alltför många. EFIT light kan vi kalla det.

image

Sadhana strax över sex. En liten kriya och global sadhana. Gomårån och tonen för dagen är satt.

image
image

Hejhej. En vanlig dag på jobb. Lite barnmusik och -filmer att katalogisera. Hylla böcker. Låna ut. Leta fram material. Vara trevlig mot låntagare. En bra dag.

image

Stormvarning tills imorron. Tömmer verandan på blommor och kuddar. Håller tummarna att växthuset står kvar på torsdag.

image

Här börjar stigen, som leder rakt in i min tredje lunga, skogen. Första löpturen i en fart sedan operationen. Inga avbrott för promenad eller fotopauser. Andades bara genom näsan och fick varken andnöd eller känslan av att flåset inte skulle ha räckt till. Lycklig över att våga gå på igen.

image

Sen ut i garaget. Färdigt varm. Knäböj, marklyft, bänkpress och axelpressar. Kände mej förvånansvärt stark, men följde mitt upplägg om ca. 60% av max, 5 set á 5 reps per övning. Känns bättre att uppleva det är för lätt, det funkar som en morot att öka nästa träning istället. Så är jag ju i trappa-upp-tillbaka-fasen ännu, det får ta lite tid att komma tillbaka.

image

Matfoton är rätt trist, men mina surskorpor ska få vara med. Och min kvarggegga med bär. Surskorpor! Bästa, bästa. Massor med smör på. Dagen är fulländad.

2 reaktioner på ”en tisdag i juni.

  1. <3 Härligt med fotodagbok! Kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s